Mùa ẩm (thường là mùa xuân hoặc mùa mưa) khiến da dễ bị nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn do độ ẩm cao. Để chăm sóc da phù hợp, bạn nên:
1. Làm sạch da kỹ nhưng nhẹ nhàng
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn loại có độ pH cân bằng (5.5 – 6.5) để tránh làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần: Giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn.
2. Dưỡng ẩm nhẹ, không gây bí da
- Chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lotion thay vì dạng kem đặc, giúp da thấm nhanh mà không gây nhờn.
- Nếu da dầu, có thể dùng serum cấp nước chứa Hyaluronic Acid thay vì kem dưỡng.
3. Hạn chế dầu thừa & kiểm soát nhờn
- Dùng toner không cồn để cân bằng da và se khít lỗ chân lông.
- Nếu da đổ dầu nhiều, có thể dùng giấy thấm dầu hoặc xịt khoáng kiềm dầu.
4. Chống nắng đầy đủ
- Dù trời âm u, tia UV vẫn hoạt động mạnh, nên dùng kem chống nắng SPF 30+ mỗi ngày.
- Chọn kem chống nắng kiềm dầu, thấm nhanh để tránh bít tắc lỗ chân lông.
5. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
- Uống đủ nước (1.5-2L/ngày) để da không bị thiếu nước từ bên trong.
- Hạn chế đồ dầu mỡ, cay nóng để tránh kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
Bạn đang gặp vấn đề gì về da trong mùa ẩm không? Mình có thể tư vấn kỹ hơn! 😊
